Автор: 

Д-р Ханес Линдеман

Дизайн: 

Красимира Деспотова

Редактор: 

Йова Николова

Преводач: 

Евелина Банева

Корица: 

Мека

ISBN: 

954-474-151-8

Страници: 

213

Размери: 

130/200

Наличност: 

Да

Дата на издаване: 

Събота, 5 Юни, 1999

Цена: 

12 лв

Купи книгата

"Автогенен тренинг" от д-р Линдеман е най-популярното и авторитетно съвременно ръководство за приложение на прочутия терапевтичен метод, създаден от немския психиатър д-р Йохан Шулц. В книгата е представен пълният комплекс от упражнения за релаксация, засилване на концентрацията и имунната система и преодоляване на физически и психически смущения и заболявания чрез целенасочени и методични самовнушения.

Предложени са проверени техники за мобилизация на скритите резерви, превъзмогване на екстремни житейски ситуации, за облекчение и лечение на широк кръг психосоматични заболявания: от сърдечни неврози и астма до мигрена, ревматизъм и сексуални нарушения.