Интегрална йога

Провеждането на курса по Йога е съвместна благотворителна акция на Център за книги и здраве ”Кибеа” и Фондация „Николай Шмиргела”. Набраните от посещаващите курса средства са в полза на деца в неравностойно положение от Дом „Добро сърце” - Перник; Дневен център „Вяра, надежда и любов” - София и Дом „Надежда” – София.
Интегрална йога се състои основно, но не само, от изпълнението на:
• Асана (физически пози)
• Пранаяма (дихателни упражнения)
• Медитация
Резултатът от практиката на Йога

Йога

В часовете по йога работим с малки групи, обръщаме специално внимание на участниците.
Кратка схема на провеждане на часовете:
• Групата се запознава с основните отправни точки на йога, затова началото на всеки час ще започва с кратък увод по дадената тема, която ще бъде водеща през целия урок - това са 5 минути за принципите на йога и темата, която ще бъде развита в самият час - тези 5 минути са толеранс към закъснелите.
• Наблюдаване и усещане на дишането - кратък психо- тренинг и запознаване с пълно йогийско дишане, като се мине през коремно- диафрагмено, ребрено-диафрагмено и гръдно (или ключично) дишане в продължение на 10 минути.

Йога

В часовете по йога работим с малки групи, обръщаме специално внимание на участниците.
Кратка схема на провеждане на часовете:
• Групата се запознава с основните отправни точки на йога, затова началото на всеки час ще започва с кратък увод по дадената тема, която ще бъде водеща през целия урок - това са 5 минути за принципите на йога и темата, която ще бъде развита в самият час - тези 5 минути са толеранс към закъснелите.
• Наблюдаване и усещане на дишането - кратък психо- тренинг и запознаване с пълно йогийско дишане, като се мине през коремно- диафрагмено, ребрено-диафрагмено и гръдно (или ключично) дишане в продължение на 10 минути.

Йога за бременни

В часовете по йога работим с малки групи, обръщаме специално внимание на участниците.
Не забравяйте, че най- добрата йога за вас, и хората около вас е усмивката!
За справки и записвания наберете телефон (+359 2)988 01 93
Водеща: АВА ГАВА (+359) 0887 56 25 29
Цена: 7 лв

КАК ДА ОБИЧАШ СЕБЕ СИ - втори сезон (лекции 3 и 4)

Цикъл от 12 лекции по метода на Луиз Хей
Лекция 3 – Проява на негативните убеждения, работа с вътрешното дете
Лекция 4 – Желанието да се изцелиш, освобождаване от старите емоции

Водещ: Татяна Рачева
Общо времетраене: 4 ч.
Цена: 40 лв
За информация и предварително записване: (+359 2) 988 01 93 ; www.kibea.net

Йога

В часовете по йога работим с малки групи, обръщаме специално внимание на участниците.
Кратка схема на провеждане на часовете:
• Групата се запознава с основните отправни точки на йога, затова началото на всеки час ще започва с кратък увод по дадената тема, която ще бъде водеща през целия урок - това са 5 минути за принципите на йога и темата, която ще бъде развита в самият час - тези 5 минути са толеранс към закъснелите.
• Наблюдаване и усещане на дишането - кратък психо- тренинг и запознаване с пълно йогийско дишане, като се мине през коремно- диафрагмено, ребрено-диафрагмено и гръдно (или ключично) дишане в продължение на 10 минути.

Интегрална йога

Провеждането на курса по Йога е съвместна благотворителна акция на Център за книги и здраве ”Кибеа” и Фондация „Николай Шмиргела”. Набраните от посещаващите курса средства са в полза на деца в неравностойно положение от Дом „Добро сърце” - Перник; Дневен център „Вяра, надежда и любов” - София и Дом „Надежда” – София.
Интегрална йога се състои основно, но не само, от изпълнението на:
• Асана (физически пози)
• Пранаяма (дихателни упражнения)
• Медитация
Резултатът от практиката на Йога

Интегрална йога

Провеждането на курса по Йога е съвместна благотворителна акция на Център за книги и здраве ”Кибеа” и Фондация „Николай Шмиргела”. Набраните от посещаващите курса средства са в полза на деца в неравностойно положение от Дом „Добро сърце” - Перник; Дневен център „Вяра, надежда и любов” - София и Дом „Надежда” – София.
Интегрална йога се състои основно, но не само, от изпълнението на:
• Асана (физически пози)
• Пранаяма (дихателни упражнения)
• Медитация
Резултатът от практиката на Йога

НАДАБРАХМА

Медитация, идваща от Тибетските традиции. Използва напяване на лечителен звук, който създава фини зареждащи вибрации в тялото. Включва символичен ритуал на приемане и отдаване към Съществуванието и Източника на живота. Помага за балансирането на мъжката и женската енергии в тялото и съзнанието. Дълбоко терапевтична и вглъбяваща медитация. Трае един час и е препоръчително да се прави на непълен стомах.
Водещ: Елица Великова
Цена: 7 лв

Интегрална йога

Провеждането на курса по Йога е съвместна благотворителна акция на Център за книги и здраве ”Кибеа” и Фондация „Николай Шмиргела”. Набраните от посещаващите курса средства са в полза на деца в неравностойно положение от Дом „Добро сърце” - Перник; Дневен център „Вяра, надежда и любов” - София и Дом „Надежда” – София.
Интегрална йога се състои основно, но не само, от изпълнението на:
• Асана (физически пози)
• Пранаяма (дихателни упражнения)
• Медитация
Резултатът от практиката на Йога

Йога

В часовете по йога работим с малки групи, обръщаме специално внимание на участниците.
Кратка схема на провеждане на часовете:
• Групата се запознава с основните отправни точки на йога, затова началото на всеки час ще започва с кратък увод по дадената тема, която ще бъде водеща през целия урок - това са 5 минути за принципите на йога и темата, която ще бъде развита в самият час - тези 5 минути са толеранс към закъснелите.
• Наблюдаване и усещане на дишането - кратък психо- тренинг и запознаване с пълно йогийско дишане, като се мине през коремно- диафрагмено, ребрено-диафрагмено и гръдно (или ключично) дишане в продължение на 10 минути.

Тибетската медицина и нейния холистичен подход - лекция на д-р Тензин Гюрмей

В семинарната зала на Центъра за книги и здраве «Кибеа»
д-р Тензин Гюрмей ще изнесе лекция за философията, традициите и развитието на Тибетската медицина и нейния холистичен подход към лечението на болестите.
Ще бъдат демонстрирани тибетски техники за диагностика и лечение.
Информация за лекцията на телефон – (+359 2) 988 01 93
Вход: 5 лв

КАК ДА ОБИЧАШ СЕБЕ СИ - втори сезон (лекции 5 и 6)

Цикъл от 12 лекции по метода на Луиз Хей
Лекция 5 – Прошка, откритост към любовта;
Лекция 6 – Промяна на мислите, всекидневен план и поставяне на целите. Вашият нов образ.

Водещ: Татяна Рачева
Общо времетраене: 4 ч.
Цена: 40 лв
За информация и предварително записване: (+359 2)988 01 93; www.kibea.net

Йога

В часовете по йога работим с малки групи, обръщаме специално внимание на участниците.
Кратка схема на провеждане на часовете:
• Групата се запознава с основните отправни точки на йога, затова началото на всеки час ще започва с кратък увод по дадената тема, която ще бъде водеща през целия урок - това са 5 минути за принципите на йога и темата, която ще бъде развита в самият час - тези 5 минути са толеранс към закъснелите.
• Наблюдаване и усещане на дишането - кратък психо- тренинг и запознаване с пълно йогийско дишане, като се мине през коремно- диафрагмено, ребрено-диафрагмено и гръдно (или ключично) дишане в продължение на 10 минути.

Интегрална йога

Провеждането на курса по Йога е съвместна благотворителна акция на Център за книги и здраве ”Кибеа” и Фондация „Николай Шмиргела”. Набраните от посещаващите курса средства са в полза на деца в неравностойно положение от Дом „Добро сърце” - Перник; Дневен център „Вяра, надежда и любов” - София и Дом „Надежда” – София.
Интегрална йога се състои основно, но не само, от изпълнението на:
• Асана (физически пози)
• Пранаяма (дихателни упражнения)
• Медитация
Резултатът от практиката на Йога

Интегрална йога

Провеждането на курса по Йога е съвместна благотворителна акция на Център за книги и здраве ”Кибеа” и Фондация „Николай Шмиргела”. Набраните от посещаващите курса средства са в полза на деца в неравностойно положение от Дом „Добро сърце” - Перник; Дневен център „Вяра, надежда и любов” - София и Дом „Надежда” – София.
Интегрална йога се състои основно, но не само, от изпълнението на:
• Асана (физически пози)
• Пранаяма (дихателни упражнения)
• Медитация
Резултатът от практиката на Йога

ВИПАСАНА

Тих и пасивен метод за медитация, състоящ се от две части – наблюдаване на дъха и осъзнато ходене. Смята се, че посредством точно този метод Буда е постигнал просветление. Основното помага да се разшири способността ни да наблюдаваме, без да се идентифицираме с емоции, чувства, мисли.
Продължителност; 1час.
Водещ: АВА ГАВА
Цена: 7 лв

Обикни себе си, излекувай живота си - за метода на Луиз Хей

Образователно и информационно за метода на Луиз Хей
Водещ: Татяна Рачева
Вход: 5 лв

Йога

В часовете по йога работим с малки групи, обръщаме специално внимание на участниците.
Кратка схема на провеждане на часовете:
• Групата се запознава с основните отправни точки на йога, затова началото на всеки час ще започва с кратък увод по дадената тема, която ще бъде водеща през целия урок - това са 5 минути за принципите на йога и темата, която ще бъде развита в самият час - тези 5 минути са толеранс към закъснелите.
• Наблюдаване и усещане на дишането - кратък психо- тренинг и запознаване с пълно йогийско дишане, като се мине през коремно- диафрагмено, ребрено-диафрагмено и гръдно (или ключично) дишане в продължение на 10 минути.

Йога

В часовете по йога работим с малки групи, обръщаме специално внимание на участниците.
Кратка схема на провеждане на часовете:
• Групата се запознава с основните отправни точки на йога, затова началото на всеки час ще започва с кратък увод по дадената тема, която ще бъде водеща през целия урок - това са 5 минути за принципите на йога и темата, която ще бъде развита в самият час - тези 5 минути са толеранс към закъснелите.
• Наблюдаване и усещане на дишането - кратък психо- тренинг и запознаване с пълно йогийско дишане, като се мине през коремно- диафрагмено, ребрено-диафрагмено и гръдно (или ключично) дишане в продължение на 10 минути.

Йога за бременни

В часовете по йога работим с малки групи, обръщаме специално внимание на участниците.
Не забравяйте, че най- добрата йога за вас, и хората около вас е усмивката!
За справки и записвания наберете телефон (+359 2)988 01 93
Водеща: АВА ГАВА (+359) 0887 56 25 29
Цена: 7 лв

КАК ДА ОБИЧАШ СЕБЕ СИ - втори сезон (лекции 7 и 8)

Цикъл от 12 лекции по метода на Луиз Хей

Лекция 7 – Здравето. Болестта, като благо
Лекция 8 – Работа – успех.

Водещ: Татяна Рачева
Общо времетраене: 4 ч.
Цена: 40 лв
За информация и предварително записване: (+359 2) 988 01 93; www.kibea.net

Йога

В часовете по йога работим с малки групи, обръщаме специално внимание на участниците.
Кратка схема на провеждане на часовете:
• Групата се запознава с основните отправни точки на йога, затова началото на всеки час ще започва с кратък увод по дадената тема, която ще бъде водеща през целия урок - това са 5 минути за принципите на йога и темата, която ще бъде развита в самият час - тези 5 минути са толеранс към закъснелите.
• Наблюдаване и усещане на дишането - кратък психо- тренинг и запознаване с пълно йогийско дишане, като се мине през коремно- диафрагмено, ребрено-диафрагмено и гръдно (или ключично) дишане в продължение на 10 минути.

Интегрална йога

Провеждането на курса по Йога е съвместна благотворителна акция на Център за книги и здраве ”Кибеа” и Фондация „Николай Шмиргела”. Набраните от посещаващите курса средства са в полза на деца в неравностойно положение от Дом „Добро сърце” - Перник; Дневен център „Вяра, надежда и любов” - София и Дом „Надежда” – София.
Интегрална йога се състои основно, но не само, от изпълнението на:
• Асана (физически пози)
• Пранаяма (дихателни упражнения)
• Медитация
Резултатът от практиката на Йога

Интегрална йога

Провеждането на курса по Йога е съвместна благотворителна акция на Център за книги и здраве ”Кибеа” и Фондация „Николай Шмиргела”. Набраните от посещаващите курса средства са в полза на деца в неравностойно положение от Дом „Добро сърце” - Перник; Дневен център „Вяра, надежда и любов” - София и Дом „Надежда” – София.
Интегрална йога се състои основно, но не само, от изпълнението на:
• Асана (физически пози)
• Пранаяма (дихателни упражнения)
• Медитация
Резултатът от практиката на Йога