Богат избор от техники, средства и манипулации за преодоляване на стреса и лечение от последиците от него, за поддържане на оптимално равнище на физическо и душевно здраве. Описана е комбинация от методи, свързани с различни аспекти на живота: начин на хранене и дишане, емоции и психика, духовни практики. Представени са съвременни, изключително полезни процедури и алтернативни терапевтични методи, подпомагащи процеса на релаксация и възстановяване на жизнените сили: визуализация и положително мислене, разделно хранене и йогийско дишане, стречинг и ароматерапия, медитация и масаж. Всички методи имат своите достойнства и избирайки тези, които най-много ви допадат, ще постигнете най-добър ефект и най-лесно ще овладеете своята тревожност.

101 бързи начина за релаксация
Още от Здраве

Да стареем млади. Наука и технологии
Цена:
29,00 лв. | 26,10 лв. | 10% |

Работа с огледало
Цена:
15,00 лв. | 13,50 лв. | 10% |

Стойте до децата си
Цена:
25,00 лв. | 22,50 лв. | 10% |

Челюсти
Цена:
23,00 лв. | 20,70 лв. | 10% |

Нов модел на здравето и болестта
Цена:
27,00 лв. | 24,30 лв. | 10% |

Храна за тялото и душата
Цена:
49,00 лв. | 44,10 лв. | 10% |

Жизнената сила
Цена:
48,00 лв. | 43,20 лв. | 10% |

Добра захар, лоша захар
Цена:
19,00 лв. | 17,10 лв. | 10% |