Богат избор от техники, средства и манипулации за преодоляване на стреса и лечение от последиците от него, за поддържане на оптимално равнище на физическо и душевно здраве. Описана е комбинация от методи, свързани с различни аспекти на живота: начин на хранене и дишане, емоции и психика, духовни практики. Представени са съвременни, изключително полезни процедури и алтернативни терапевтични методи, подпомагащи процеса на релаксация и възстановяване на жизнените сили: визуализация и положително мислене, разделно хранене и йогийско дишане, стречинг и ароматерапия, медитация и масаж. Всички методи имат своите достойнства и избирайки тези, които най-много ви допадат, ще постигнете най-добър ефект и най-лесно ще овладеете своята тревожност.

101 бързи начина за релаксация
Още от Здраве

Красивата лечителка
Цена:
21,51 лв. | 19,36 лв. | 10% |

Лесният начин да спрете емоционалното хранене
Цена:
19,56 лв. | 17,60 лв. | 10% |

Рестартиране на блуждаещия нерв
Цена:
21,51 лв. | 19,36 лв. | 10% |

Между две царства
Цена:
29,34 лв. | 26,41 лв. | 10% |

Защо помним?
Цена:
25,43 лв. | 22,89 лв. | 10% |

Изкуството на общуването и секса
Цена:
39,12 лв. | 35,21 лв. | 10% |

Лесният начин за по-добър сън
Цена:
21,00 лв. | 18,90 лв. | 10% |

Да стареем млади. Наука и технологии
Цена:
29,00 лв. | 26,10 лв. | 10% |