Сензитивността е дар, ако откриете как да прегърнете и да изразите уникалната си природа. В „Укрепващи практики за свръхсензитивните хора“ емпатът Бертолд Кайнар представя лесни решения за всекидневните предизвикателства пред свръхсензитивния човек – в работата, у дома, с приятели или в света като цяло – и ви помага да владеете емоциите и мислите си. Разяснява какви са нивата на фините ни енергийни тела – етерното, емоционалното и менталното – и ни показва как им влияят всекидневните ни дейности и средата и как можем да си помогнем, като работим с тях осъзнато. Изследвайки природата на сензитивния човек, той подчертава колко е важно емпатите да разбират и да усещат съкровената си същност и да се научат да не се претоварват, бидейки чувствителни и състрадателни хора. Кайнар предлага поредица от 30 структурирани практики, които ще ви помогнат да изчистите, балансирате и предпазите енергийното си поле, да се освободите от страховете и да постигнете трайна стабилност и спокойствие във всекидневния си живот.
Фокусирани върху енергийния и емоционален баланс, техниките в книгата ви помагат да работите със сензитивността си и да създадете защита за фините енергийни тела и подсъзнателния си ум, като внесете равновесие във вътрешния си свят. Авторът обяснява ползата от всяко упражнение, а също как да разберете дали техниката действа и какво развивате чрез практиката: например активиране на епифизата, зареждане с прана, защита от енергийни вампири или успокояване на ума.
Ръководството помага на свръхсензитивния човек да престане да жертва един или друг аспект уникалната си природа, за да бъде „като другите“, да се чувства по-комфортно с реалността на повишената си способност за осъзнаване. Така той ще предпази енергийната си система и ще се впише хармонично в обществото, което има належаща нужда от способностите му.
На корицата: картина на Невена Рикова
