ВИМ ХОФ получава прякора Ледения човек, като разбива множество световни рекорди, свързани с излагане на студ. Постиженията му включват изкачване на Килиманджаро по къси панталони, пробягване на полумаратон отвъд Полярния кръг с боси крака и стоене в контейнер, пълен с кубчета лед, в продължение на повече от 112 минути. Отваряйки се за величествената сила на природата, Хоф решава да сподели откритието си с останалия свят.

Той е убеден, че всеки може да се възползва от този потенциал, без да се налага да минава по неговия път, белязан от десетки години изследвания, пътувания и предизвикателства. Така разработва Метода на Вим Хоф – един естествен път към оптималното състояние на тялото и ума.

Хоф преподава своя метод на семинари по цял свят, но поддържа спартански тренировъчен лагер в Пшешека, Полша. Живее със семейството си в Стру, Нидерландия. За да изтеглите безплатното мобилно приложение за Метода на Вим Хоф или да се запишете за някой от неговите курсове, посетете wimhofmethod.com.