ПРЕЗЕНТАЦИЯ: GAPS. Синдром на храносмилателната система и психиката

ПРЕЗЕНТАЦИЯ: GAPS. Синдром на храносмилателната система и психиката

Презентация на д-р Наташа Кембъл-Макбрайд
7 декември 2016, х-л Хемус

Всички болести започват в храносмилателната система!
Хипократ, 460-370 г. пр.н.е.

1. GAPS – Синдромът на храносмилателната система и психиката свързва състоянието на храносмилателната система със здравето на цялото тяло. Доброто здраве започва в червата!

2. Роли на чревната флора:

  • Защита от външни нашественици
  • Здрави и цели черва
  • Правилно смилане и усвояване на храната
  • Производство на витамини
  • Детоксикация
  • Модулация на имунната система

Baranovski A, Kondrashina E. Colonic dysbacteriosis and dysbiosis. SPetersburg Press, 2002

3. Какво може да увреди чревната флора:

  • Антибиотици
  • Стероиди, контрацептивни хапчета
  • Други лекарства
  • Стрес
  • Неправилно хранене
  • Инфекции
  • Болести
  • Хранене с биберон
  • Напреднала възраст
  • Замърсяване
  • Радиация
  • Алкохол
  • Токсични химикали
  • Стоматологична интервенция

4. Типичен сценарий

  •  Майка с чревна дисбактериоза
  •  Бебето не развива нормална чревна флора
  •  Имунната система се излага на риск
  •  Ушни и гръдни инфекции, антибиотици
  •  Допълнителни увреждания на чревната флора и имунната система
  •  Ваксини
  •  Обичайната диета при отбиване
  •  Дисбактериозата води до увреждане на чревната стена
  •  Токсини, микроби и неусвоени храни влизат в тялото
  •  Нарушено функциониране на мозъка и болести

5. Синдром на храносмилателната система и психиката

ДЕТЕ:

  • Аутизъм
  • СДВХ/СДВ
  • Дислексия
  • Диспраксия
  • Проблеми с ученето, поведението и социализацията
  • Епилепсия

ВЪЗРАСТЕН:

  • Наркотици
  • Депресия
  • Хранителни разстройства
  • Обсесивно-компулсивни разстройства
  • Маниакално-депресивни разстройства
  • Шизофрения
  • Епилепсия

7. Синдром на храносмилателната система и психиката

  • Всички храносмилателни проблеми: възпалено или раздразнено дебело черво, гастрит, колит, езофагит, цьолиакия и т.н.
  • Автоимунни проблеми: МС, ревматоиден артрит, диабет тип 1, остеоартрит, лупус, интерстициален цистит, псориазис, алопеция и т.н. – общо около 200 заболявания
  • Различни видове артрит
  • МЕ, фибромиалгия, хронична умора
  • Алергии, астма, екзема, сенна хрема и т.н.
  • Ендокринни заболявания (щитовидна и надбъбречна жлеза, ПМС и т.н.)
  • Мигрени, невропатия, други неврологични заболявания
  • Хроничен цистит, нощно напикаване, нефропатия
  • Хранителни алергии, протеинов ентероколит (синдром на предизвикан от хранителни белтъчини ентероколит) и т.н.

8. Повечето хора с GAPS имат храносмилателни проблеми!

9. Хранителни навици: капризност

  • Често е първи признак за GAPS.
  • При над 90% от децата с проблеми с ученето.
  • Свеждат диетата си до сладки и нишестени храни.
  • Наличие на солидни психологически причини
  • Главата „Време е за хранене! О, не!“
  • Чрез техника за промяна на поведението можете да постигнете 100% успех.

10. Лечението на GAPS

11. Хранителен протокол при GAPS:

  • GAPS диета: www.gaps.me      
  • Хранителни добавки
  • Детоксикация, слънчеви бани и промени в начина на живот

12. GAPS-диетата е най-важното лечение! 

13. Храни, които да се избягват:

  • Всички зърнени храни
  • Зеленчуци, съдържащи нишесте
  • Захар, подсладители
  • Всичко, съдържащо млечна лактоза
  • Бобови растения, съдържащи нишесте, включително соя
  • Всички преработени храни
  • Всякакви добавки в храните 
    (www.gaps.me)

14. Препоръчителни храни:

  • Готвено месо (прясно или замразено)
  • Готвена риба (прясна или замразена)
  • Месо от животински органи
  • Яйца с добро качество
  • Зеленчуци, несъдържащи нишесте
  • Зрели плодове, включително сушени
  • Ядки и семена
  • Ферментирали храни: млечни, зеленчуци и пр.
  • Мед, извлечен без температурна обработка
    (www.gaps.me)

15. Бульон от месо и риба

  • Домашно приготвен бульон от месо и риба
  • Супи и яхнии с домашен бульон
  • Домашно приготвено желирано месо
  • Костен мозък
  • Стави и хрущяли
  • Естествен желатин

Избягвайте бульон на кубчета/гранули!

16. Ферментирали храни:

  • Ферментирали млечни продукти: кисело мляко, кефир, заквасена сметана, сирене
  • Зеленчуци, ферментирали като киселото зеле
  • Зеленчуци, ферментирали със закваска за кисело мляко/кефир
  • Ферментирала риба
  • Ферментирали напитки
  • Ферментирали бобови и зърнени храни (когато пациентът е готов)

17. Естествени мазнини:

  • Всички животински мазнини
  • Масло и ги
  • Кокосово и палмово масло
  • Студенопресован зехтин

Избягвайте маргарина, заместителите на маслото, зеленчуковото олио и олиото за готвене!

18. Хранителни добавки

  • Сведете хранителните добавки до минимум!
  • Ефективен пробиотик
  • Витамин а & d - масло от черен дроб на треска
  • Есенциални мастни киселини (омега-3, омега-6, омега-9)
  • мултивитамини, минерални аминокиселини
  • Храносмилателни ензими: betaine hcl с пепсин, панкреатични ензими

19. Детоксикация и промени в начина на живот

  • Система за детоксикация
  • Червата са основният източник на токсичност – GAPS програмата ще я премахне
  • Намаляване на общото токсично натоварване
  • Прясно изцедени сокове
  • Вани с английска сол, морска сол, водорасли и сода бикарбонат
  • Слънчевите бани са изключително важни!
  • С възстановяването на системата за детоксикация токсичните метали се изхвърлят по естествен път без хелатотерапия

20. www.Doctor-Natasha.com

www.gaps.me

Намерете сертифициран лекар, практикуващ GAPS!

Категория: 

Още от Интересни факти

Електронен бюлетин на издателството КИБЕА