За Твоето тяло знае отговора, автор: Дейвид И. Роум

Теория и практика на метода Осъзнато фокусиране, приложим за решаване на проблеми и вътрешно развитие. Представя мощна интроспективна техника – система от упражнения за вътрешна трансформация и мобилизиране на собствените ресурси чрез осъзнаване на единството между тялото, ума и сърцето.

Въвежда понятието Осъзнато чувство, което обитава граничното пространство между съзнавано и несъзнавано. Тъкмо чрез достигане до Осъзнатото чувство човек се свързва с мъдростта на тялото си и достига до важни решения, които умът сам не може да подскаже.

Подходът, част от който е система от упражнения за дишане, е плод на синергията между западната философия и психология и древните практики на осъзнаване, които Индия дарява на света преди три хилядолетия.

към книгата Твоето тяло знае отговора